Recupere seu equilíbrio emocional e reencontre seu propósito com o apoio da Psicoterapia Estratégica.
Como psicóloga especializada em saúde mental corporativa, ajudo líderes e profissionais a superarem o esgotamento e criarem uma rotina que respeite seus limites e promova bem-estar duradouro
Você construiu uma carreira sólida com dedicação e inteligência. Mas, em algum momento, o ritmo intenso começou a cobrar seu preço: a produtividade caiu, a satisfação com o trabalho deu lugar à indiferença e a exaustão emocional passou a fazer parte do seu dia a dia.
Você não perdeu sua competência — apenas o acesso a ela.
Meu trabalho é oferecer um espaço confidencial e estratégico, onde você pode reverter esse ciclo de esgotamento. Aqui, desenvolvemos ferramentas práticas para uma liderança mais consciente e uma vida com mais significado, sem abrir mão dos seus resultados.
Com mais de 20 anos de experiência clínica, minha trajetória também inclui atuação como psicóloga organizacional, ocupando posições estratégicas em grandes empresas.
Conheço de perto as dinâmicas de pressão, as metas agressivas, as relações de trabalho, os climas organizacionais, a construção de carreira e os desafios da liderança — fatores que, muitas vezes, levam ao esgotamento mental e físico.
Minha abordagem humanizada, aliada a especializações em Gestão de Pessoas, Psicossomática e Terapia de Casais, permite uma visão 360º sobre como o estresse crônico impacta não só sua carreira, mas também suas relações e sua vida pessoal.
Aqui, não é apenas terapia. É um acompanhamento estratégico, feito por quem conhece os dois lados da mesa.
Uma sessão inicial para compreender sua história, seu momento e suas principais demandas. É o momento onde definimos juntos os próximos passos.
Primeira conversa
Com base na sua realidade, elaboro um plano personalizado, alinhado aos seus objetivos pessoais e profissionais.
Construção do plano terapêutico
Atendimentos com foco prático, onde trabalhamos gestão do estresse, equilíbrio emocional, reconexão com o propósito e o tema definido na primeira sessão.
Sessões focadas e estratégicas
Dar o primeiro passo nem sempre é fácil quando a mente está exausta e sobrecarregada. Por isso, meu processo foi pensado para ser leve, respeitoso no seu tempo e com total confidencialidade — um espaço seguro, onde você pode cuidar de si sem pressões mas com foco no resultado.
Se você sente um cansaço que não passa, falta de energia, alterações de humor, ansiedade constante ou aquela sensação de estar no limite, pode ser esgotamento. Isso não é frescura — é um sinal de que você precisa de cuidado.
Meu objetivo é tornar esse processo o mais leve possível. As sessões são individuais, personalizadas e totalmente confidenciais, como prevê o Código de Ética da Psicologia.
Atendo online (em todo o Brasil e exterior) e presencialmente no Plano Piloto (Asa Sul – Brasília/DF). A frequência pode ser semanal ou quinzenal, sempre adaptada à sua agenda.
✔️ Atendimento humanizado
✔️ Processo sigiloso
✔️ Sem convênio
✔️ Flexibilidade e discrição
Dar o primeiro passo pode ser difícil, mas você não precisa enfrentar isso sozinha.
Ao longo do processo, você desenvolve recursos internos para lidar com o estresse, melhorar sua performance e fortalecer sua qualidade de vida. Não se trata apenas de aliviar sintomas, mas de promover mudanças sustentáveis no modo como você vive, trabalha e se relaciona.
✔️ Redução do estresse e da exaustão mental e física
✔️ Melhoria da clareza mental e da capacidade de tomar decisões
✔️ Desenvolvimento de uma liderança mais empática e consciente
✔️ Aumento da autoestima e da autoconfiança no ambiente profissional e pessoal
✔️ Fortalecimento da inteligência emocional e da resiliência
✔️ Equilíbrio entre vida pessoal e carreira, com limites mais saudáveis
✔️ Melhoria das relações interpessoais (família, trabalho e amizades)
✔️ Reconexão com seus valores e propósito de vida
➡️ Líderes e profissionais em situação de esgotamento ou desgaste emocional
➡️ Pessoas que desejam prevenir o burnout e manter uma performance saudável
➡️ Quem busca equilíbrio emocional sem abrir mão da alta performance
➡️ Profissionais que sentem que perderam o prazer na carreira e querem reencontrá-lo
Pacientes que se engajam na psicoterapia frequentemente relatam um aumento na autoconsciência, melhora nos relacionamentos, maior capacidade de lidar com o estresse e uma sensação renovada de propósito e bem-estar. A jornada terapêutica é um investimento em você e na sua qualidade de vida.
A primeira consulta é um momento para nos conhecermos, você falar sobre o que te traz à terapia, e eu explicar como posso ajudar. Juntos, avaliaremos os próximos passos.
Geralmente, as sessões duram em torno de 50 minutos.
A frequência ideal é definida em conjunto, geralmente semanal, mas pode variar conforme a necessidade e o plano terapêutico.
Sim, todo o conteúdo das sessões é estritamente confidencial, seguindo o código de ética profissional do psicólogo.
Não, os atendimentos são particulares. Verifique com seu plano a possibilidade de reembolso. Forneço recibo para essa finalidade.
O atendimento é realizado online, por videochamada, garantindo a mesma qualidade e sigilo do atendimento presencial, adaptado ao seu fuso horário.
Não. A psicoterapia pode apoiar tanto quem está em sofrimento quanto quem deseja prevenir o esgotamento e desenvolver habilidades emocionais.
Sim. O processo é flexível e respeita o seu momento. A interrupção ou pausa pode ser conversada em qualquer fase.
Sim, a psicoterapia online segue os mesmos princípios e eficácia da presencial, garantindo sigilo e qualidade no atendimento.
Investir no seu bem-estar emocional é uma escolha inteligente para quem quer liderar com clareza, propósito e equilíbrio. Dê o primeiro passo para sair do ciclo de exaustão e construir uma vida com mais sentido.
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